Hamstring yaralanması, hamstring kaslarından biri (uyluğunuzun arkasında mevcut üç kas grubu) gerildiğinde veya zorlandığında meydana gelen kısmi ve tam kas yırtığıdır. Bir hamstring yaralanması tipik olarak uyluğun arkasında yani üst bacağın eğin kısmında ani ve keskin bir ağrıya ne olur.
Bacağınızı azca kullanıyorsanız ve fiziksel olarak pasif bir yaşamınız var ise, balkıyla bu arada ayalncalanma yahut kas gerginliği evetşayabilirsiniz.
Bacak balkısı tedavisi nedene mecburdır. Bacaklarda ağrı, uyuşma, sızlama kadar semptomlar çoğunlukla evde iyileştirme edilebilir. Fakat ağrı ani, şiddetli ve kalıcı ise yahut özge semptomlar var ise tıbbi müdahale gerekebilir.
Bacak dertsına ne düzgün gelir doğal yöntemler neler kabil denince akla çabucak doğal yağlardan faydalanmak hasılat!
Bu tarz şeylerin dışında bacak vecası sebepleri bel fıtığı, diabet, tedirgin bacak sendromu, bacak arteriyel sisteminde darlık, bacak venöz damarlarında tevessü ve varis gibi hastalıkların belirtisi olarak da ortaya çıkabilir.
Katkısızlıklı hayat seçimina odaklanan bireyler derunin, bacak ve eklem vecalarını azaltmada yardımcı olan çeşitli katıksız gıdalar bulunmaktadır. Yumurta ve benzin kabilinden besinler, karınerdikleri ağrı stoper özellikler sebebiyle bu tür rahatsızlıkların etkisini minimuma indirebilirler.
Burkulmalar ve gerilmeler, yetersiz elastikiyet eğitimi, aşırı germek yahut aktiviteye önce ısınmamak haysiyetiyle gelişebilir. Yaralanmışken egzersiz hayata geçirmeye devam etmek riski artırır.
Masaj: Hoppa bacak balkılarında, hun sirkülasyonını bırakmak ve kasları gevşeylemek ciğerin bacaklara masaj etkili olmak faydalı olabilir.
Bacak balkısı, altında yatan nedenlere demetlı olarak kötü bir hâl yaratabilir. Çok tehlikeli bir iş teşkil etmeyen bacak dertları natürel yöntemlerle geçirilebilirken temelı bacak balkıları tıkanıklığın habercisi kabil ve doktor aramaünde tedavisi önerilir.
Seçenek tedaviler: Akupunktur, kiropraktik otama veya masaj üzere seçenek tedaviler, bazı insanlarda bacak balkısını hafifletebilir.
Anemi sorunu olmadan birlikte, demir eksikliği karmakarışık bacak sendromuna sebep mümkün yahut var olan bir durumu daha tehlikeli bir hale getirebilir.
Kas zedelenmesinden kaynaklı kas dertlarında ağrı hissettiğiniz bölgeye dargın protez bacak masaj yapabilirsiniz. Buzla bacağınıza günde 3-4 misil masaj yapmış olursanız balkılar dinecektir.
Vakayiname efor kompartman sendromu (kaslarda vecaya, şustalıkmeye ve bazı sakatlığa sebep olan egzersize bağlamlı bir kas ve sinir durumu)
Bacak, kalça ve omurganın zir kısmında oluşan hasarların cenahı rabıta bacak ağrısına niye olan bir gayrı gidişat ise hun damarları ile ait hastalıklardır. Peki, hun damarlarından kaynaklanan hastalıklardan hangisi bacak dertsına niye mümkün?
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak